Blog

• 

  Obezita v Česku a ve světě. Jak jsme na tom?

  6. 5. 2025

  Moderní životní styl, nadbytek kalorií z tuků a cukrů i omezený pohyb stojí za tím, že počet lidí s vyšší hmotností na světě rychle roste. Alarmující je především nárůst obezity u dětí a mladistvých. Jak vypadá aktuální situace obezity v Česku a jak zní doporučení odborníků?

  Celý článek
• 

  Vitamíny B6, B9, B12: jaké jsou nejlepší zdroje „béček“?

  19. 3. 2025

  Vitamíny B6, B9 a B12 jsou součástí skupiny vitamínů B. Její zástupci mají mnoho společného, ale také rozdílného. Ať už jde o zdroje bohaté na tyto vitamíny nebo jejich účinky. Pojďme se na jednotlivé zástupce podívat podrobněji.

  Celý článek
• 

  Co je dobré na trávení a jak podpořit zdravé zažívání?

  25. 2. 2025

  Naše trávení ovlivňuje nejen to, jak se cítíme po jídle, ale také množství vstřebaných živin. Vědět, co je dobré na trávení, je prvním krokem ke dni prožitému do poslední minuty, kvalitnímu spánku, psychické pohodě i hormonální rovnováze.

  Celý článek
• 

  Přírodní očista jater: mýty versus skutečnost

  19. 1. 2025

  Pravdou je, že toxiny jsou všude kolem nás. Naštěstí má tělo játra, orgán, který se přirozeně podílí na jejich neutralizaci. Játra jsou zodpovědná za více než 500 různých funkcí. Jednou z nich je detoxikace a neutralizace toxinů. Jak je to s přírodní očistou jater? Jaké jsou nejčastější mýty, které s ní jsou spojené?

  Celý článek
• 

  Na co se používá ostropestřec? Na těchto 5 věcí

  6. 1. 2025

  Ostropestřec mariánský se v přírodní medicíně využívá už po staletí. Tento bodlák s charakteristickými purpurovými květy obsahuje účinnou látku silymarin, která je pro jeho vlastnosti klíčová. Na co se používá ostropestřec a jak v těle působí?

  Celý článek
• 

  Babské rady na játra: Je na nich něco pravdy?

  29. 11. 2024

  Ve většině rodin se tradují „babské rady“. Na játra, rýmu, úklid i na píchnutí včelou existují „zaručené“ recepty.

  Celý článek
• 

  Andělika, zběhovec, měsíček nebo čekanka: české rostliny, co jsou dobré na játra

  28. 10. 2024

  Cítíte, že funkce vašich jater potřebuje podpořit, a hledáte přírodní domácí zdroje, co jsou dobré na játra? Pak máte hned několik možností, po kterých můžete v českých „luzích a hájích“ sáhnout. Vybrali jsme ty, jejichž název zaujme na první pohled.

  Celý článek
• 

  Už je najdete vždy, když budete potřebovat: Kde se nachází játra?

  26. 9. 2024

  Játra jsou jedním z největších orgánů v lidském těle. Mezi hlavní úkoly jater patří zbavovat tělo toxických produktů metabolismu, tedy ho čistit. Zároveň se podílejí na výrobě proteinů a dalších látek důležitých například pro trávení a růst. Víte přesně, kde se nachází játra? Po přečtení tohoto článku budete moci s klidným svědomím říci, že ano.

  Celý článek
• 

  Co byste měli znát, i když nejste odborník: Homocystein a lipidy

  13. 9. 2024

  Homocystein a lipidy jsou dvě odlišné věci, které ale mají jedno společné – mohou ovlivnit metabolismus jater, tedy látkovou výměnu, při níž tělo zpracovává živiny potřebné ke svému fungování. V malém množství jsou pro naše tělo důležité a mají v organizmu svou roli. Pokud jich však máme nadbytek, mohou být škodlivé.

  Celý článek
• 

  Játra: životně důležitý orgán potřebující péči

  13. 9. 2024

  Játra, životně důležitý orgán, hrají mimo jiné klíčovou roli při filtrování a detoxikaci našeho organismu a zpracování živin. Mají jedinečnou schopnost po poškození se regenerovat. To ale neznamená, že není třeba o ně pečovat.

  Celý článek
• 

  Představujeme: 6 aktivních látek pro vaše zdravá játra

  13. 9. 2024

  Játra v těle plní mnoho nezbytných funkcí. Jsou zodpovědná za detoxikaci škodlivých látek, metabolismus živin, včetně tuků, bílkovin a sacharidů, a tvorbě žluči. Játra také souvisí s ukládáním vitamínů a minerálů, regulací hladiny cukru v krvi a podporou imunitního systému. Pokud chcete tento velmi namáhaný orgán podpořit, zařazujte do svého jídelníčku co nejčastěji 6 aktivních látek pro vaše zdravá játra.

  Celý článek