Ostropestřec, cholin a artyčok | Hepactum FORTE

Játra se podílejí na metabolismu živin, tvorbě žluči, zpracování tuků a řadě dalších dějů probíhajících v organismu. Proto je důležité se na jejich podporu zaměřovat dlouhodobě, nejen v podobě krátkodobých detoxů.

Ostropestřec: antioxidant podporující trávení a pročištění

Ostropestřec mariánský je nejčastěji spojovaný se silymarinem, sloučeninou obsaženou v semenech tohoto bodláku. Ostropestřec napomáhá trávení, jaterní funkci a pročištění organismu. Dále přispívá k udržení hladiny cukru v krvi, srdeční činnosti a obranyschopnosti. Ostropestřec se také podílí na ochraně hepatocytů před oxidačním stresem a má pozitivní vliv na regeneraci jaterní tkáně.

Artyčok: pomoc při kontrole tělesné hmotnosti

Artyčok je v některých evropských zemích běžnou součástí jídelníčku, naše republika k nim ale bohužel nepatří. Artyčok přitom podporuje jaterní a střevní funkce, pročištění a trávení. Zároveň napomáhá kontrole tělesné hmotnosti a udržení normálních hladin krevních tuků. Artyčok má na játra pozitivní vliv zprostředkovaně, díky podpoře tvorby a vylučování žluči. Právě žluč pomáhá s trávením tuků a podílí se na zpracování a vylučování některých metabolitů. Artyčok tak může být vhodnou součástí doplňků stravy podporujících trávení po tučnějších jídlech.

Cholin: přispívá k činnosti jater a metabolismu homocysteinu

Cholin přispívá k metabolismu tuků, respektive k jejich odstranění z jater. V jaterních buňkách, hepatocytech, se z něj vytváří fosfatidylcholin. Ten podporuje tvorbu lipoproteinů o velmi nízké hustotě (VLDL), které odvádějí z jater do oběhu tuky v podobě triglyceridů. Zjednodušeně řečeno tedy dostatečný příjem cholinu podporuje tvorbu fosfolipidů důležitých pro přeměnu tuků.

Cholin má ale ještě druhou roli: je zdrojem methylových skupin a napomáhá metabolismu homocysteinu. Homocystein je aminokyselina, která vzniká v organismu při přeměně jiné aminokyseliny – methioninu. Běžně se rychle mění na další látky, a tak jeho hladina v krvi zůstává nízká. Pokud ale metabolismus nefunguje správně, homocystein se začne v těle hromadit. Metabolismus homocysteinu přitom podporují i některé vitamíny skupiny B.

Ostropestřec, cholin a artyčok: jak se liší jejich role v péči o játra

Ostropestřec se dá zjednodušeně popsat jako rostlina podporující ochranu jaterních buněk a antioxidační rovnováhu. Artyčok je spojený s podporou tvorby žluči, trávením tuků a kontrolou tělesné hmotnosti. Cholin pak přispívá k metabolismu tuků a hlavně homocysteinu. Tyto látky se přitom neliší jen svým účinkem, ale také svou podstatou.

Zatímco ostropestřec mariánský je rostlina, artyčok je zelenina a cholin živina přirozeně se vyskytující například ve vejcích, mase a rybách. Jejich dostatečný příjem je možné zajistit mimo jiné v podobě komplexních doplňků stravy na podporu trávení a přírodní očistu jater.